Как вернуть стройный силуэт: рецепты масок от целлюлита в домашних условиях

Стройное подтянутое тело, ровный рельеф кожи – мечта каждой женщины. Целлюлит может омрачить настроение, вызвать появление массы комплексов. А ведь наблюдаться он может не только у красавиц с пышными формами, но и у худышек. Маски от целлюлита в домашних условиях помогут вам победить эту напасть, увидеть в зеркале желанное отражение, стройные и эффектные формы.

Что такое целлюлит

Целлюлит – это особое состояние кожи, которое проявляется бугристой структурой, неровностями, впадинами. Кожа выглядит не гладкой, ровной, а рыхлой, становится похожей на апельсиновую корку. Чаще всего целлюлит образуется в области ягодиц, бедер, плеч, живота, рук. Медицина трактует целлюлит как структурные изменения в жировом подкожном слое, который провоцирует нарушение лимфатического оттока, микроциркуляции.

Стадии целлюлита

В зависимости от внешнего проявления выделяют 4 стадии целлюлита.

• Первая, предцеллюлитная стадия. Она не имеет внешнего проявления и характеризуется лишь начальным нарушением оттока в лимфатической системе. Заподозрить процесс формирования целлюлита можно по незначительной отечности тканей, появлению синяков после несильных ударов.
  

  На первой стадии целлюлит не заметен

• Вторая, начальная стадия. Целлюлит заметен при надавливании на кожу, взятии ее в складку, напряжении мышц. На этом этапе накапливаются токсины, отмечается нехватка кислорода у клеток, отечность становится более заметной, пораженные участки кожи - менее эластичными, бледными.
• Третья, микронодулярная стадия. Эффект апельсиновой корки заметен без надавливания. Клетки жира спаиваются в гроздья, перегородки в жировой клетчатке грубеют, становятся похожими на рубцы. Усиливается отечность, ухудшается микроциркляция. При сильном надавливании могут возникать болезненные ощущения.
• Четвертая, макронодулярная стадия. Образуются сильные отеки, рубцы, заметны крупные узелки в местах скопления жировых спаек, впадины между узелками. Отток лимфы сильно нарушен, наблюдается кислородное голодание тканей. Кожа болезненная при пальпации.

Наиболее часто встречается 2 и 3 стадии целлюлита. Они поддаются самостоятельному лечению в домашних условиях (для этого прекрасно подойдут маски от целлюлита), но важно проводить процедуры регулярно. Последняя стадия встречается редко, при ее наличии необходимо медицинское вмешательство.

Почему он появляется

Некоторые врачи не считают целлюлит заболеванием, а называют его естественным состоянием кожи взрослой женщины (конечно, речь не идет о последней запущенной стадии). Существуют определенные факторы, которые провоцируют появление этой проблемы и способствуют ее усугублению со временем:

• наследственность;
• гормональный сбой (из-за болезни, при беременности, во время климакса, полового созревания);
• нарушение периферического кровоснабжения;
• неправильное питание;
• курение;
• частые стрессы;
• резкое изменение веса (в любую сторону);
• малоподвижный образ жизни.

Стоит ли волноваться при наличии целлюлита

Если у вас первая или вторая стадия целлюлита, то есть без надавливания «апельсиновая корка» не проявляется, нет повода переживать. Для взрослой женщины это вариант нормы.

При наличии заметных узелков следует как можно раньше перейти на соблюдение здорового образа жизни:

• постарайтесь сбалансировано питаться полезными и натуральными продуктами, стабилизируйте свой вес;
• ведите активный образ жизни (займитесь спортом);
• откажитесь от вредных привычек, постарайтесь восстановить равновесие нервной системы;
• делайте маски против целлюлита в домашних условиях;
• во время купания используйте жесткую мочалку, разминайте, постукивайте и пощипывайте проблемные участки;
• посещайте сауну;
• пройдите курс баночного, медового антицеллюлитного массажа.

Если целлюлит прогрессирует, ситуация постоянно усугубляется, необходимо посетить дерматолога, эндокринолога и пройти ряд обследований. Не исключено, что в организме имеются гормональные нарушения (проблемы со щитовидной, поджелудочной железой, половыми гормонами).

Как уменьшить проявление «апельсиновой корки»

Вопреки современной рекламе и обещаниям производителей чудо-средств, следует заметить, что полностью устранить целлюлит нельзя. Но можно существенно уменьшить его проявление, на что и следует направить основные усилия.

Комплексный подход подразумевает:

•  устранение лишнего веса (нередко именно он является причиной проблемы);
• активизацию обмена веществ;
• улучшение кровообращения в тканях;
• укрепление соединительной ткани, мышц;
• восстановление тонуса кожи.

В качестве физической нагрузки оптимально выбрать плавание, аэробику, пилатес, йогу, тренажерный зал. В домашних условиях можно просто ходить, бегать по утрам, делать зарядку, применять скакалку, отказаться от лифта.

Лучшие рецепты антицеллюлитных масок

1. Эфирные масла. Во время принятия душа делайте массаж, предварительно обработав проблемные участки кожи эфирными маслами (прекрасно подойдет апельсин, лимон, бергамот, грейпфрут). После процедуры нанесите крем для устранения целлюлита.
2. Маска от целлюлита с медом. Намажьте кожу медом, похлопывайте по ней ладонями, вытягивая токсины и улучшая кровообращение.
3. Обертывания глиной. Разведите голубую глину (3 ст.л. порошка) водой согласно инструкции и нанесите на кожу. Можно также добавить кофейную гущу (примерно 2 ст.л.), масло розмарина (всего 2 капли). Держать средство на коже следует 10 минут, тело закутайте пленкой и утеплитесь пледом. Маска прекрасно вытягивает лишнюю жидкость, шлаки.
4. Перцовая маска. Соедините красный перец (на кончике ножа) с оливковым маслом (примерно 1 ч.л.). По желанию можно ввести дополнительно корицу (буквально щепотку), мед (достаточно ½ ч.л.). Намажьте проблемные области, закутайте пленкой, промойте через 15 минут. Применяйте месяц подряд до 2 процедур в неделю. Средство печет, тем самым вызывает прилив крови к обработанным участкам, нормализует обмен веществ.
5. Маска с морской капустой. Сухую морскую капусту (2 аптечные пачки) измельчите до состояния порошка. Разведите горячей водой (но не кипятком) в количестве 2 л. Дайте набухнуть (примерно час). Процедите средство, распределите по коже. Закутайте обработанные участки пленкой, утеплитесь. Промойте через час. Маска действует очень мягко, но довольно эффективно.
   

   Морская капуста дает хороший результат в борьбе с целлюлитом

6. Маска-тесто. Соедините яблочный уксус и мед (1:1, каждого 1 ст.л.). Вводите постепенно муку, чтобы получилось нелипкое тесто средней густоты (оно не должно растекаться). Смажьте пораженные участки, закутайте пленкой, снимите через 2 часа.

Домашние маски от целлюлита – это несложный и недорогой, но довольно эффективный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Они помогут улучшить кровообращение, восстановить циркуляцию лимфы в подкожной жировой прослойке. Скажите целлюлиту громкое: «Нет!», подарите себе радость чистой и гладкой кожи, уверенность в своей красоте и восторженные взгляды окружающих.

Видео: как избавиться от целлюлита

http://www.youtube.com/watch?v=rns4VKpCKCM