Женский взгляд
мир глазами женщин
Если вы всегда мечтали о пышной копне густых волос, но природа обделила вас этой радостью, попробуйте применить народные рецепты. Кефирная маска для волос поможет сделать локоны мягкими, послушными, шелковистыми и блестящими. Она прекрасно увлажняет ...
Проблема секущихся кончиков известна практически всем обладательницам длинных прядей. Причин этому может быть много: недостаточное увлажнение, неправильное питание, химические завивки, частое использование термоприборов, недостаток витаминов и ...
С давних пор жгучие свойства красного перца широко применимы не только в кулинарии, но и в косметологии, в частности этот овощ применяется как компонент средств по уходу за волосами, которые помогают усилить их рост. Рецептов масок из настойкой ...
Различного рода загрязнения мешают полноценному дыханию кожи, нарушают клеточный обмен веществ, провоцируют появление различных заболеваний. Поэтому важно регулярно очищать кожу, позволяя ей тем самым нормально функционировать и прекрасно выглядеть. ...

Как увлажнить воздух в комнате

Сегодня многие врачи говорят о важности увлажнения воздуха в комнате. Особенно, детской. Ведь по медицинским нормам, оптимальной является показатель влажности 40-60%. Его измеряют специальным прибором – гигрометром. Если показатели влажности значительно занижены, самочувствие людей ухудшается. Появляется рассеянность, человек становится сонливым, быстро устаёт, снижается его иммунитет. Как увлажнить воздух в комнате и зачем нужно это делать?

Содержание

Когда человек в течение длительного времени находится в сухом помещении, слизистые оболочки органов дыхания пересушиваются. Поэтому они улавливают вирусы и бактерии, в результате чего вероятность вирусных и респираторных заболеваний повышается. Особенно это чувствуют аллергики и люди, страдающие астмой. Возникает першение в горле, бронхи утрачивают способность к самоочищению.  Те, кто носит контактные линзы, тоже сразу чувствуют сухость воздуха, описывая ощущение, как «песок в глазах». В сухом воздухе можно замёрзнуть быстрее, поскольку влага, которая испаряется с поверхности тела, охлаждает его.

↑ Чем мы дышим?

Мы пользуемся множеством приборов, которые сушат воздух. Это электрические и газовые плиты, микроволновые печи, компьютеры и телевизоры. Зимой воздух сушат батареи отопления. Частое проветривание не повышает влажность, поскольку морозный воздух сам по себе сухой. Если воздух в комнате недостаточно влажный, пыль не оседает, а буквально висит. Ею мы и дышим.

↑ Как подручными средствами увлажнить воздух в комнате

Большинство производителей бытовой техники предлагают специальные приборы – увлажнители воздуха, и говорят о том, что этот способ увлажнения является единственно правильным. Но ведь проблема сухости воздуха в помещениях возникла не сегодня. Сухой воздух чувствовали ещё наши бабушки, и знали множество способов его увлажнения. Дома раньше отапливали кирпичными печками. Чтобы хоть немного увлажнить воздух, перед ними вешали мокрое бельё. Кроме того, в доме постоянно было несколько вёдер с водой, которые держали открытыми. И, конечно, помещение постоянно проветривали.

Сейчас мы ставим в свои квартиры герметичные окна, которые совершенно не пропускают воздух в помещение, а вода у нас не в открытом ведре, а в плену водопроводных кранов. Современные окна и водопровод – это, конечно, не плохо. Плохо то, что многие люди совершенно забывают о проветривании квартиры и увлажнении воздуха.

К сожалению, мы не можем пользоваться проверенным методом наших бабушек — увлажнять воздух сушкой белья в комнате. Если делать это постоянно, могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем, особенно у склонных к аллергии людей. Чтобы современные порошки хорошо отстирывали сложные пятна, в них добавляют различные химсредства. Они испаряются из выстиранного белья при его сушке, а это может вызывать аллергию и приступы астмы. Как химические вещества будут влиять именно на ваш организм, и насколько хорошо выполаскивает порошок ваша стиральная машинка-автомат, никому доподлинно неизвестно. Потому нужно использовать альтернативные методы, которые помогут увлажнить воздух.

↑ Как это сделать?

Если вы задумались о том, как увлажнить воздух в комнате, скорее всего, первое, что вам пришло в голову – это сосуды с водой в каждом помещении. И пусть говорят, что это негигиенично и неэффективно, польза от этой процедуры всё же есть. Если вы поставите воду в каждой комнате и возьмёте себе за правило ежедневно её менять, уже через месяц-другой вы заметите улучшение самочувствия.

↑ Комнатные растения

Как известно, они не только увлажняют, но и очищают воздух. Но у астматиков комнатные растения, а точнее, земля, в которую их садят, может вызвать приступы. Поэтому с растениями нужно быть осторожнее.

Из комнатных растений рекордсменом по увлажнению воздуха является циперус. Независимо от своих размеров это растение ежедневно выделяет от 500 мл до 2 л влаги. Чтобы показатели были больше, ежедневно опрыскивайте циперус водой. А если у вас несколько вазонов, влажность увеличится ещё больше.

↑ Еще один способ – увлажнитель

Для многих людей эти приборы являются единственным спасением от приступов аллергии. Есть увлажнители холодного пара (традиционные), горячего пара (их ещё называют паровыми увлажнителями), а также ультразвуковые увлажнители. Дизайн, размеры, ценовой диапазон и принцип работы каждого из них различны.

Принцип действия традиционных увлажнителей основан на испарении воды без её нагревания. Молекулы воды улетучиваются естественным образом. Вода подаётся в специальные картриджи (диски или фильтры), откуда испаряется с помощью встроенного вентилятора. Схема работы парового увлажнителя напоминает принцип действия электрочайника: вода нагревается, закипает, испаряется. Ультразвуковые увлажнители – самые эффективные. В них вода подаётся на вибрирующую пластину, где разбивается на мелкодисперсную взвесь, которая подаётся в помещение воздушным потоком от встроенного вентилятора.

Какой бы способ увлажнения воздуха вы ни выбрали, помните, что проветривание и влажную уборку не заменит ничто. Тогда ваше самочувствие будет в норме.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 799 votes, average: 4,97 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...