Женский взгляд
мир глазами женщин
Великолепный внешний вид женщины не зависит от ее возраста или социального статуса. Главный показатель женской красоты – это то, насколько тщательно и регулярно дама ухаживает за собой. Чтобы тело было красивым, не обязательно посещать дорогие ...
Конечно, проще регулярно ухаживать за ногами и не допускать появления трещин, мозолей, натоптышей. Ведь предотвратить проблему намного легче, чем бороться с ее последствиями. Поэтому регулярный комплексный уход за ногами должен стать привычным делом ...
Если вы думаете, что с приходом теплого времени года кожа лица и волосы не подвергаются негативному воздействию внешней среды, то сильно ошибаетесь. Бесспорно, зимние морозы и ледяной ветер способны повредить кожный покров, сделать пряди ломкими и ...
Ничто так не портит женское лицо, как морщины. Причем появиться эти нежданные гости могут уже в самом молодом возрасте, и если сразу же не начать вести с ними ожесточенную борьбу, то со временем все лицо может покрыться сеточкой морщинок. ...

Лимонно-кленовая диета Бейонсе — быстрая перезагрузка организма

Известная американская певица в жанре ритм энд блюз, а также актриса Бейонсе Ноулз обладает шикарным голосом, однако она никогда не отличалась изящными от природы формами тела.
Только невероятная сила воли и стремление к победе сделали ее фигуру такой соблазнительной, что можно только позавидовать. Но лучше не завидовать, а просто последовать примеру ее феерично быстрого похудения на 9 кг всего за две недели, тем более знаменитость быстро раскрыла свой секрет.

Содержание

↑ Видео-рассказ о приготовлении диетических блюд

Дело было в 2006 году, когда перед съемками музыкальной кинокартины «Девушки мечты», Бейонсе нужно было срочно сбросить вес, дабы соответствовать образу худенькой главной героини фильма. И она прекрасно справилась с поставленной задачей, воспользовавшись давно известной методикой быстрого похудения через очищение организма, название которой — The Master Cleanser или попросту «Мистер Чистка». В числе фанатов диеты Бейонсе – довольно таки много звезд шоу-бизнеса, например, Mадонна, Гвинет Пелтроу и Анджелина Джоли.

↑ Историческая справка об изобретателе лимонадной диеты с оригинальным названием The Master Cleanser

Американский народный целитель Стенли Берроуз впервые обнародовал в книге свое изобретение, именуемое детокс-лимонадом, в 1941 году. Натуропат предлагал лечить этим средством болезни кожи и желудочно-кишечного тракта. В 2005 году вышла книга другого народного лекаря, Питера Гликмана, название которой — «Оздоровление и очищение организма лимонами», где он собрал многочисленные результаты своих исследований и сделал вывод, что лимонный детокс, помимо лекарственного средства, является еще и мощным оружием против лишнего веса!

Интересный факт
Французский врач-акушер и исследователь Мишель Оден использует методику очищения организма The Lemon Detox Diet в период подготовки пациенток к экстракорпоральному оплодотворению, так как он убежден, что это повышает шансы зачатия здорового потомства.

Программа очищения организма состоит из трех обязательных фаз. Причем, в связи с явной жесткостью и даже экстремальностью диеты Бейонсе, не рекомендуется пренебрегать первой и последней фазами, которые помогают желудку плавно перестроиться под новые правила питания.

диета Бейонсе

Несмотря на природную склонность к полноте, Бейонсе не опускает руки и придерживается строгих диет

↑ Первая фаза – легкое вхождение в диету

Подготовительный период охватывает примерно три дня, за которые необходимо исключить из рациона питания всю твердую пищу. В первый день рекомендуется перейти на сыроедение. Разрешены только свежие фрукты (60%) и сырые овощи (40%). Во второй день полагается кушать в большей степени жидкую пищу в виде фруктовых соков или смузи, овощных бульонов, супов-пюре. В третий день разрешено выпить только 2 литра апельсинового сока, который можно разбавлять водой и в небольших количествах кленовым сиропом.

↑ Вторая фаза – непосредственно сама диета: The Lemonade Diet

Суть диеты состоит вот в чем: основной «пищей» на протяжении 14 дней становится специально приготовленный по особому рецепту напиток с соком свежих лимонов, американским кленовым сиропом и молотым кайенским перцем. Впрочем, тем, у кого не хватит сил, можно ограничиться 10-ю днями второй фазы диеты.

диета

Похудевшая по программе Стенли Берроуз, Бейонсе исполнила главную роль в фильме «Девушки мечты», где сыграла легендарную Диану Росс из музыкальной группы The Supremes

Невероятно, но факт: истории известны люди, которые придерживались этой диеты до 372 дней, преследуя цель, конечно же, не похудеть, а излечиться от серьезных недугов!

В день нужно выпивать от 6-ти до 12-ти стаканов такого лимонада (чем больше, тем лучше). Дополнительно, для очищающего эффекта утром придется выпить литр солевого раствора, и только после этого – первый стакан лимонного напитка. А вечером не забудьте чашку слабительного травяного чая. В течение дня нужно еще пить минеральную воду, только без газа!

↑ Рецепт солевого раствора The Salt Water Flush

Растворить в 1 литре чистой воды 2 или 3 ч. л. соли, желательно морской. Здесь важно подобрать правильное именно для вашего организма соотношение соли и воды, иначе солевой раствор может и не сработать. В течение часа после употребления солевого раствора нельзя никуда уходить из дома, т.к. начнется процесс очищения желудка.

↑ Рецепт приготовления детокс-лимонада

В 750 мл чистой воды выдавить сок трех лимонов, добавить туда 120 мл натурального сиропа клена и 1/10 чайной ложки перемолотого кайенского перца.
Кстати, обратите особое внимание на выбор кленового сиропа, так как на полках супермаркетов существует множество подделок и имитаций, состоящих из воды, сахара, искусственного экстракта клена и ароматизатора. Настоящий кленовый сироп изготавливается исключительно в США или Канаде, так как именно там произрастает сахарный клен, оригинал состоит только из кленового сока.

Это очень важно!
Ни лимоны, ни приготовленный напиток нельзя сберегать в холодильнике, т. к. холод разрушает необходимые нам в лимонах энзимы.

стройная фигура

Бейонсе Ноулз, обладательница пышных форм и красивых изгибов тела, — одна из самых сексуальных женщин в мире!

↑ Третья фаза – постепенный выход из диеты

По завершению основной фазы очищения по методу Берроуза-Гликмана, очень важно плавно выйти из диеты. Делаем это по схеме первой фазы, но в возвратном порядке. То есть сначала вы пьете апельсиновый сок, потом овощные супы и смузи, и на третий день – свежие овощи и фрукты.

↑ Предостережение

Как бы банально это ни звучало, будьте крайне осторожны с такого рода быстрыми диетами. Людям с определенными заболеваниями диета Бейонсе может быть строго противопоказана, не рискуйте здоровьем, а проконсультируйтесь у специалиста. Кроме того, помните, что быстрая потеря веса всегда сопровождается провисанием кожи, что можно предотвратить, сочетая диету с физическими нагрузками и профессиональным массажем тела.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 419 votes, average: 4,71 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...