Женский взгляд
мир глазами женщин
Кожу нужно беречь смолоду, не забывая о ней и в старости. Вот было бы еще универсальное средство, которое решает проблемы кожи в разные периоды жизни. Вы не поверите, но оно существует. К примеру, что беспокоит «маленьких женщин» в подростковом ...
Гладкая, бархатистая кожа – мечта любой женщины. Чтобы сохранить природную красоту надолго, следует регулярно ухаживать за кожей, обеспечивая ей полноценное питание и доступ к кислороду. Маска для лица из сметаны оказывает очень нежный, бережный ...
Если вас тревожат воспаления на лице, следует сначала выяснить причину их появления, и лишь затем приступать к устранению неприятности. Если проблема кроется внутри организма, бесполезно предпринимать попытки лечения, не устранив первопричину. Но ...
Морщинки в области глаз появляются не только от возраста – кожа здесь очень тонкая, поэтому складочки образуются даже от повседневной мимики. Чтобы не допустить преждевременного старения век, нужно носить солнцезащитные очки, избавиться от привычки ...

Может ли пивная диета помочь похудеть

Пожалуй, ни одна из существующих ныне диет не вызывает столько дискуссий, кривотолков и неоднозначных, противоречащих друг другу мнений, как пивная. И это неудивительно, ведь пиво всегда считалось отнюдь не диетическим продуктом, а уж то, что оно способствует похудению, многие вообще принимают за фантастику. Можно долго рассуждать на эту тему, но признать тот факт, что пивная диета существует и имеет достаточно много приверженцев все-таки придется.

Содержание

↑ Видео-советы по избавлению от пивного живота

Не ставя перед собой цель – примерить многочисленные армии противников и сторонников этой диеты, мы попробуем наиболее объективно оценить ее плюсы и минусы, а решать, стоит ли ее придерживаться или нет, будете вы сами.

Какие аргументы в пользу пива приводят приверженцы столь неоднозначной диеты?

Во-первых, считают они, пиво не такой уж калорийный продукт, в его литре содержится всего 430 калорий (для сравнения в том же количестве молока – около 500 калорий).

Во-вторых, пиво обладает мочегонным действием и выводит из организма лишнюю жидкость.

В-третьих, пиво – это натуральный продукт (разумеется, речь идет о живом, а не о бутылочном пиве, сдобренном большой дозой консервантов). В его состав, помимо хмеля, снижающего уровень холестерина в крови, входят такие ценные для организма минеральные вещества, как кальций, фосфор, цинк, железо, магний, а также витамины группы В и С.

 

диета на пиве

Особенно радует появление пивной диеты любителей этого пенного напитка, теперь им не придется искать оправданий своей пагубной (а может быть, полезной?) привычке, всегда можно сказать: «Я не просто пью пиво, а сижу на диете»

↑ Основные особенности диеты

Пивная диета для похудения рассчитана на две недели, за которые, по утверждению ее сторонников, можно избавиться от 5 килограмм лишнего веса. Употреблять напиток нужно только в холодном виде, т.к. именно на этом строится основной принцип диеты: на его согревание организм, якобы, тратит много энергии и сжигает огромное количество калорий (здесь сразу хочется возразить: а разве на согревание, например, молока или сока энергии тратится меньше?).

Предполагается употребление одного литра пива (крепостью 3-5%) ежедневно. Помимо этого можно есть нежирное мясо, рыбу, гречку, овощи, молочные продукты и хлеб. Обязательно пить воду и травяной чай (2-3 литра в день). Иногда можно позволить себе чашку кофе, и даже кусочек горького шоколада. Соль, сахар, соки, газированные напитки, а также другой алкоголь входят в список запрещенных продуктов. Тем, кто любит вместе с пивом побаловать себя соленой рыбкой, чипсами, копченым сыром, сосисками, на две недели придется лишиться этого удовольствия.

пивная диета

Желательно не употреблять пиво в таком сочетании во время диеты

Вот, собственно, и вся диета, достоинства которой, если пожелаете, можете испытать на себе, но прежде все-таки стоит выслушать противоположное мнение, а также узнать, кому она противопоказана.

↑ Что думают о пивной диете ее противники

Самый главный аргумент, свидетельствующий против данной диеты: пиво – это алкогольный напиток, ежедневное его употребление может вызвать привыкание и неблагоприятно сказаться на здоровье. Прежде всего, страдают почки и печень, которые не успевает его перерабатывать, и все токсины вместе с алкоголем попадают в кровь, изменяя ее состав. Под глазами образуются мешки, а на теле – отеки. Не в меньшей степени пиво вредно для сердца, со временем в сердечной мышце развивается дистрофия.

Вместе с пивом в организм поступает большое количество «плохих» углеводов, которые очень быстро усваиваются и вместо похудения, наоборот, могут привести к ожирению.

Особенно вредно пиво для мужчин, оно способствует накоплению в его организме женских гормонов и изменению его внешности. Появляется живот, образуются отеки, увеличивается грудь, тело становится обрюзгшим. Страдает также его нервная система, мужчина становится вспыльчивым и истеричным. Женщина же приобретает черты, характерные для мужчин.

«пивной живот»

У мужчин, часто употребляющих пиво, появляется «пивной живот»

↑ Кому диета противопоказана

На пивной диете нельзя сидеть несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам и, разумеется, водителям. Заболевания почек, печени, сердца, желудочно-кишечного тракта, диабет – весомый повод отказаться от ее применения. Людям, имеющим хронические заболевания, и принимающим какие-либо лекарственные препараты, она тоже противопоказана.

Выслушав мнения сторонников и противников пивной диеты, решайте сами: стоит ли прибегать к такому спорному и неоднозначному методу похудения. По крайней мере, взвесьте все за и против, может быть, лучше поискать более полезную диету, благо сегодня в них нет недостатка.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 361 votes, average: 4,76 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...