Женский взгляд
мир глазами женщин
Кожу нужно беречь смолоду, не забывая о ней и в старости. Вот было бы еще универсальное средство, которое решает проблемы кожи в разные периоды жизни. Вы не поверите, но оно существует. К примеру, что беспокоит «маленьких женщин» в подростковом ...
Гладкая, бархатистая кожа – мечта любой женщины. Чтобы сохранить природную красоту надолго, следует регулярно ухаживать за кожей, обеспечивая ей полноценное питание и доступ к кислороду. Маска для лица из сметаны оказывает очень нежный, бережный ...
Если вас тревожат воспаления на лице, следует сначала выяснить причину их появления, и лишь затем приступать к устранению неприятности. Если проблема кроется внутри организма, бесполезно предпринимать попытки лечения, не устранив первопричину. Но ...
Морщинки в области глаз появляются не только от возраста – кожа здесь очень тонкая, поэтому складочки образуются даже от повседневной мимики. Чтобы не допустить преждевременного старения век, нужно носить солнцезащитные очки, избавиться от привычки ...

Пониженное давление, что делать?

Вы часто жалуетесь на усталость и головную боль? У вас понижен жизненный тонус, вам сложно просыпаться по утрам, а вечером вы с трудом засыпаете? Вероятно, у вас низкое артериальное давление. Мы ни в коем случае не призываем вас заниматься самолечением. Когда у человека пониженное давление, что делать, может сказать только квалифицированный медицинский работник. Поэтому не откладывайте визит к врачу, ведь описанные симптомы могут быть признаками ряда других заболеваний.

Содержание

Гипотония (понижение артериального давления) – это заболевание, которому часто подвержены молодые люди, в возрасте от 18 до 30 лет. Верхнее (систолическое) давление у них обычно не превышает 90-100 мм. рт. ст., нижнее (диастолическое) может опускаться до 40-50 мм. У людей, страдающих гипотонией, наблюдается что-то вроде сонной болезни: вялость, сонливость, головные боли. Часто пациенты описывают своё состояние, как восприятие мира через мутное стекло.

↑ Симптомы заболевания

Склонность человека к гипотонии видна с детства. Для таких людей характерна астеническая конституция. Это высокий рост и небольшой вес. Часто у них бывают обмороки при резком изменении положения тела. Например, когда утром надо встать с постели или при наклоне. Основные проблемы гипотоников – слабость, головокружение, непереносимость транспорта (тошнота во время езды), непереносимость духоты.

↑ Почему возникает гипотония?

Если у вас пониженное давление, что делать с этим недугом можно решить лишь предварительно выяснив причину заболевания. Врачи делят гипотоников на две основные группы. К первой относят людей, для которых понижение давления является симптомом какого-то недуга или реакцией на изменение условий жизни. В этом случае нужно пытаться устранить не саму гипотонию, а то, что её вызывает. Давление может понижаться из-за стрессов, нарушения кровообращения, сердечной недостаточности, инфекционных заболеваний, эндокринной патологии. Кстати о последней. При эндокринных нарушениях общий жизненный тонус медленно, но неуклонно снижается. Это ведёт к мышечной слабости, повышенной утомляемости. Могут возникнуть кожные реакции: тёмные участки на руках и ногах, лице, вокруг глаз. Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, вам немедленно нужно обратиться к эндокринологу.

Ко второй группе гипотоников относят тех людей, для кого пониженное давление является нормой. Гипотония бывает временная (в период адаптации к новым климатическим условиям, нахождения в зоне электромагнитных излучений), профессиональная (реакция на физические нагрузки), возрастная (у детей, подростков, молодёжи).

↑ Почувствовали понижение давления, что делать?

Самый распространённый способ, который многим известен – выпить чашечку кофе. Кофеин повышает давление. А если вы сделаете себе бутерброд с маслом и сыром или красной икрой, вы поможете себе ещё больше. Соль понижает давление, официально заявляют медики. Если кофе нет, можно выпить крепкий чай, хоть чёрный хоть зелёный. Содержание кофеина в нём не меньше.

Есть лекарственные препараты, которые оказывают временное действие. Повышают давление таблетки кофеина, беллоида. Более длительный эффект вы получите, если будете принимать настойку лимонника, женьшеня, аралии, заманихи. Купите в аптеке спиртовую настойку этих лекарственных трав, и принимайте дважды в день за 20-30 минут до еды. Обычно их пьют длительными курсами (месяц пить, месяц перерыв), повторяя несколько раз.

Если вы решили понизить давление, принимая лекарственные травы, помните, что они противопоказаны астматикам, аллергикам и беременным. И не забывайте, что тонизирующие средства, будь то кофе, лекарства или травы, следует принимать не позже 17-18 часов, чтобы не нарушить ночной сон. Гипотоникам это делать крайне нежелательно.

Спать людям, страдающим пониженным давлением, нужно не менее 9 часов в день. Кроме того, необходимо уметь правильно вставать с постели. Ведь когда человек спит, его кровь сосредоточена в области желудка (селезёнке, кишечнике, печени), поэтому возникает относительная недостаточность мозгового кровоснабжения. Если резко вскочить, можно потерять сознание. Поэтому, проснувшись, немного полежите, сделайте гимнастику лёжа, и только после этого поднимайтесь с кровати и начинайте трудовой день.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 187 votes, average: 4,69 out of 5)
Загрузка...
5 комментариев к "Пониженное давление, что делать?"
  1. Мариана
    8:09 пп on Июнь 10th, 2014

    Я уже давненько страдаю от приступов пониженного давления. При этом самочувствие у меня очень ухудшается, кружится и болит голова и сил нет, вообще. Лучшим лекарством для меня в таких случаях является таблетка цитрамона. Из еды отлично помогает черный шоколад или твердый сыр. Кофе я не пью, но, думаю, что это точно отличное средство от пониженного давления.

  2. Катюша
    8:14 пп on Июнь 13th, 2014

    У меня давление понижается на погоду. И тут уж никакие лекарства и кофеин не помогут. Самый лучший выход — лечь спать на пару часиков, иначе весь день промучаюсь. Но, если такая ситуация случается со мной на работе, я терплю изо всех сил, пью кофе литрами, закусываю сыром и шоколадками, но эффект не очень ощущается, хотя как-то до конца рабочего дня помогает дожить.

  3. Валерия
    8:38 пп on Июнь 14th, 2014

    У меня все время, сколько себя помню, пониженное давление. При этом чувствую я себя вполне нормально, но когда оно становится ниже привычных показателей, мне становится плохо: начинается легкое головокружение, все как в тумане, тошнота. Любимые лекарства у меня — натуральный черный кофе или несколько ягодок лимонника, засыпанного сахаром (он у меня хранится в холодильнике). После прочтения статьи проанализировала ситуацию и пришла к выводу, что давление у меня, скорее всего, снижается, когда я не высыпаюсь. Теперь буду следить за режимом дня.

  4. Ира
    8:55 пп on Июнь 17th, 2014

    Проблемы с давлением у меня появились ещё в детстве. Потеряла как-то сознание в магазине… Попала в больницу и выписалась с диагнозом ВСД по гипотоническому типу. Своё давление у меня 90 на 60. Но иногда оно падает ещё ниже… И тогда становится очень плохо. Голова кружится, перед глазами темнеет, и кажется, что вот вот упаду. Помогает в таких случаях простая вода и принятие лежачего положения.

  5. Надежда
    8:02 пп on Сентябрь 24th, 2014

    ох. сколько себя помню, всегда ставили гипотонию. только раньше проблем с этим не было. устроилась в школу. стала не высыпаться, сильно уставать. утром давление очень низкое. кофе не помогает.. от него только сердце колотится.. с детьми трудно общаться, т к очень вялая. коллега посоветовала попить апилак. ну после первого курса уже чувствую заметные улучшения 🙂

Добавить комментарий

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...