Женский взгляд
мир глазами женщин
Стройное подтянутое тело, ровный рельеф кожи – мечта каждой женщины. Целлюлит может омрачить настроение, вызвать появление массы комплексов. А ведь наблюдаться он может не только у красавиц с пышными формами, но и у худышек. Маски от целлюлита в ...
Великолепный внешний вид женщины не зависит от ее возраста или социального статуса. Главный показатель женской красоты – это то, насколько тщательно и регулярно дама ухаживает за собой. Чтобы тело было красивым, не обязательно посещать дорогие ...
Конечно, проще регулярно ухаживать за ногами и не допускать появления трещин, мозолей, натоптышей. Ведь предотвратить проблему намного легче, чем бороться с ее последствиями. Поэтому регулярный комплексный уход за ногами должен стать привычным делом ...
Если вы думаете, что с приходом теплого времени года кожа лица и волосы не подвергаются негативному воздействию внешней среды, то сильно ошибаетесь. Бесспорно, зимние морозы и ледяной ветер способны повредить кожный покров, сделать пряди ломкими и ...

Как бороться со стриями: обзор лучших средств против растяжек

Владимир Маяковский писал, что на свете нет прекраснее одежды, чем бронза мускулов и свежесть кожи. За бронзовые мускулы пусть волнуются мужчины, а вот свежесть кожи на лице и теле – это главная забота женщин. Сохранить ее с возрастом все сложнее, к тому же со временем появляется целлюлит, дряблость, лишние килограммы. А после беременности или резкого похудения появляется еще одна проблема – растяжки на теле. Этот дефект кожи связан с тем, что волокна эпидермиса теряют свою эластичность и рвутся. Образовавшиеся пустоты затягиваются соединительной тканью, оставляя на теле рубцы сначала красноватого, а потом белого цвета. Кстати, они бывают не только у женщин, но и у мужчин, это научно доказанный факт. Однако у женщин растяжки встречаются чаще, как последствия беременности.

Содержание

↑ Видео рецепт натурального крема от растяжек и целлюлита

↑ Причины появления стрий

Ошибочно мнение, что растяжки бывают только у полных людей. Они могут появиться и у обладателей стройной фигуры, а также у детей, подростков. Дело в том, что кожа человека теряет коллаген и эластин, становится неэластичной. Называть это болезнью нельзя, но вид у растяжек (стрий) малопривлекательный. Обычно они появляются, если:

Наша кожа требует постоянного ухода

Наша кожа требует постоянного ухода

  • происходит резкое похудение или резкий рост в подростковом возрасте;
  • нарушается функционирование клеток кожи из-за нехватки питательных веществ;
  • увеличивается объем тела во время беременности;
  • проводятся усиленные спортивные тренировки;
  • ребенок стремительно набирает вес;
  • происходят гормональные сбои в организме;
  • есть наследственная предрасположенность;
  • после родов растяжки могут появиться на груди, как последствия грудного вскармливания.
Во время беременности и кормления ребенка кожа требует особого ухода

Во время беременности и кормления ребенка кожа требует особого ухода

У женщин после родов и у резко похудевших людей, чаще всего, растяжки появляются на животе, ягодицах, бедрах, груди. У спортсменов-бодибилдеров они могут появляться и на пояснице, и на предплечьях вследствие того, что резко увеличивается мышечная масса, а в коже не вырабатывается достаточно эластина и коллагена.

Поскольку любое заболевание легче предупредить, чем лечить, то решать вопрос, как бороться с растяжками, лучше еще до их появления, то есть, занявшись мерами профилактики. Беременным не стоит дожидаться родов, профилактику следует проводить до появления стрий.

↑ Профилактика растяжек

Чтобы не искать ответ на вопрос, как бороться с растяжками, нужно помнить несколько нехитрых правил предупреждения растяжек.

  1. Садясь на диету, помните, что снижать вес нужно постепенно, так как растяжки часто появляются после резкого похудения. Диетологи высчитали оптимальное время похудения, худея постепенно, не придется задумываться над вопросом, как бороться с растяжками. В месяц нужно худеть не больше, чем на 2% от общей массы тела.
  2. Следите за собственным питанием, исключите мучное, сладкое, соленое из рациона, а введите больше белковой пищи. О фруктах, овощах и морепродуктах тоже не следует забывать.
  3. Влага – необходимое условие поддержания эластичности кожи. Пейте больше жидкости, 1,5-2 литра воды в день достаточно для поддержания водного баланса в организме.

    Пейте больше жидкости

    Пейте больше жидкости

  4. Не переусердствуйте с физическими упражнениями, наращивание мышечной массы и активное растягивание мышц сказывается на коже, появляются растяжки.
  5. Во время беременности женщинам нужно пользоваться специальным бельем: поясами, бандажами, бюстгальтерами, которые поддерживают кожу.
  6. Если нет противопоказаний во время беременности, то регулярно делайте самомассаж проблемных зон с использованием различных масел, пользуйтесь специальными кремами, гелями с аминокислотами и коллагеном, именно они помогают предупредить растяжки.

    Массаж жесткой мочалкой поможет в борьбе с целлюлитом и растяжками

    Массаж жесткой мочалкой поможет в борьбе с целлюлитом и растяжками

  7. Обливание прохладной водой и обтирание проблемных зон махровым полотенцем сделает кожу более упругой и эластичной.

Если же растяжки уже появились, нужно искать эффективные средства борьбы с ними. Нужно учесть и тот факт, что полностью избавиться от них очень сложно, а если растяжкам более 5 лет, то практически невозможно. Поэтому откладывать на завтра  лечение не стоит.

↑ Салонные процедуры для борьбы с растяжками

Современная косметология предлагает много средств, которые способствуют удалению растяжек, появившихся во время беременности или после похудения. Но делать такие процедуры уже придется после родов, так как во время беременности они противопоказаны.

Для тех, кто не доверяет клиникам красоты, всегда есть альтернатива. Можно найти способы, как бороться с растяжками на теле в домашних условиях.

Наиболее распространенные салонные процедуры по борьбе с растяжками следующие.

  • Массаж

Сделанный в салоне или дома, он активизирует кровообращение в проблемных зонах, способствует регенерации кожи, насыщению ее витаминами. Можно использовать специальные массажные щетки и губки для удаления растяжек после родов или похудения.

Салоны и клиники предлагают различные виды массажа

Салоны и клиники предлагают различные виды массажа

  • Химический пилинг

Процедура сложная, требует от косметолога специальных навыков. На кожу наносятся феноловая или трихлоруксусная кислоты, которые сжигают эпидермис до глубокого слоя. Операция проводится под наркозом, требуется трудный восстановительный период. Во время беременности она строго противопоказана, но ее можно сделать после родов.

  • Лазерная шлифовка

С помощью лазера удаляется верхний слой кожи в зоне растяжек, слой дермы обновляется, активируются клетки коллагена, растяжки становятся незаметными. Это тоже не самая приятная процедура, и ее нужно будет отложить на время после родов.

Лазерная шлифовка делает кожу идеальной

Лазерная шлифовка делает кожу идеальной

  • Микродермабразия

Специальный аппарат с наконечником подает микрокристаллы оксида алюминия в верхние слои кожи. Они отшелушивают клетки эпидермиса, выравнивают и разглаживают кожу.

  • Скрабы, маски, кремы

Сделанные на основе эфирных масел, они помогают предупредить появления стрий, лечить устаревшие и молодые растяжки. Особенно успешно зарекомендовал себя крем саносан от растяжек. В своем составе он содержит масло жожоба и вытяжку из семян гибискуса, богатого витаминами, протеинами и кальцием. Полезен он для беременных, кормящих мам, потому что не вызывает аллергии. Приобрести все эти средства можно в косметических салонах.

  • Обертывания

Суть этой процедуры в том, что проблемные зоны обрабатывают глиной, шоколадом, грязью, водорослями или другим активным составом, а потом оборачивают полиэтиленовой пленкой. Она создает особый температурный режим, и полезные компоненты усваиваются лучше.

Моделирующее обертывание - удовольствие для души и тела!

Моделирующее обертывание — удовольствие для души и тела!

  • Талассотерапия

Лечение растяжек при помощи даров моря, водорослей и морской воды

  • Бальнеотерапия

Процедура подводного массажа с помощью гейзеров и термальных вод.

  • Фито- и ароматерапия

Все это успешно используется в клиниках красоты, но если вы ограничены в финансах, то в домашних условиях тоже можно успешно бороться с растяжками. Главное условие в лечении стрий – регулярность. Не стоит ожидать какого-нибудь эффекта, если пользоваться средствами время от времени. Поэтому нужно запастись терпением и всеми необходимыми ингредиентами для приготовления скрабов и масок. Вот несколько полезных рецептов, которые помогут решить вопрос, как бороться с растяжками в домашних условиях.

Ухаживайте за кожей постоянно

Ухаживайте за кожей постоянно

↑ Домашние рецепты для борьбы со стриями

↑ Готовим скрабы

  • Соляно-сахарный скраб

Хорошо размешать в емкости по 150 г соли, сахара и оливкового масла. Нанести на проблемные зоны во время душа, помассировать, смыть теплой водой. После использования этого скраба желательно нанести специальный питательный крем с коллагеном. Эффект будет заметен примерно через месяц.

  • Кофейный скраб

Для его приготовления берем 100г мелкого молотого кофе, который нужно залить на 15 минут кипятком до образования густой кашицы. Добавляем столовую ложку оливкового, шиповникового или кокосового масла. Втираем в кожу, смываем водой.

  • Кофейно-медовый скраб

Для коррекции застарелых растяжек готовим скраб на основе молотого кофе и меда. Очистив кожу таким средством, делаем массаж с питательным кремом и мумие.

↑ Используем масла

Довольно эффективны эфирные масла от растяжек. Их активно используют для втираний. Для этой процедуры нужно запастись несколькими видами эфирных масел. Например,  можно смешать по 10 капель экстрактов жасминового, апельсинового, розмаринового, лавандового и добавить 10 капель лимонного сока. Это средство втирать в зоны с растяжками, а также использовать его и во время массажа.

В борьбе с растяжками помогут натуральные масла

В борьбе с растяжками помогут натуральные масла

Сделать стрии, появившиеся после родов, малозаметными поможет смесь из ложки масла миндаля, двух капель апельсинового и гераниевого эфирных масел. Втирать ее нужно на ночь после душа. Подобные лосьоны для втирания готовить впрок не следует, лучше делать их каждый день.

Для совсем недавних растяжек подойдет смесь для втирания на основе одной части нероли и лиметта и двух частей лавандового, мандаринового и петитгренового масел. Втирание производить 10-15 минут, не смывать, затем использовать хорошее регенерирующее средство – масло пшеничных зародышей. Процедуру повторять каждый день на протяжении 3-6 месяцев.

↑ Делаем маски

В домашних условиях можно приготовить отменные маски для уменьшения стрий. Необходимо взять сок алое – 0,5 стакана, столько же  качественного оливкового масла, 10 капель витамина Е, добавить 5 капель витамина А. Смешав все в емкости, наносить утром и вечером на 15-20 минут, остатки хранить в холодильнике. Смывать маску не нужно, лишнее можно убрать с помощью салфетки.

Еще одна маска на основе цедры лимона и йогурта. Перетертую цедру смешать со 150 мл несладкого йогурта и 1 столовой ложкой масла миндаля. Нанести на полчаса на проблемные зоны, смыть теплой водой.

Для маски против растяжек можно использовать различные домашние средства

Для маски против растяжек можно использовать различные домашние средства

↑ Применяем таблетки на основе мумие

Прекрасные результаты в сохранении эластичности и упругости кожи показывают таблетки от растяжек. Они изготовлены на основе целебной горной смолы – мумие. О лечебных свойствах этого природного вещества известно давно. Тибетские монахи издревле использовали его для лечения различных недугов, а вот о возможности удалять растяжки с помощью мумие узнали недавно. Благодаря входящим в состав полезным веществам, мумие может избавить кожу человека от возникших неровностей, рубцов, ран, ссадин, шрамов. Предлагаем несколько рецептов для уменьшения растяжек с помощью мумие.

  • Рецепт 1

Нагреть на водяной бане 2-3 таблетки мумие, размазать по марле тонким слоем и приложить к месту, где появились растяжки. Предварительно его смазать оливковым маслом. Такой компресс оставить на ночь, а утром смыть теплой водой.

  • Рецепт 2

Взять тюбик детского крема, растворить в нем 1 г мумие. Смолу предварительно нужно размешать в чайной ложке теплой воды. Полученный крем втирать в растяжки 1 раз в день, процедуру проводить месяц. Можно вместо крема взять 50 мл молочка для тела.

Приготовление крема на основе мумие

Приготовление крема на основе мумие

  • Рецепт 3

3 таблетки мумие растереть в порошок, смешать с розовым маслом (можно и оливковым). Нанести смесь на кожу на ночь и сделать массаж.

  • Рецепт 4

50 г молотого кофе размешать с перетертыми в порошок 3 таблетками мумие, добавить 1 ст. ложку меда, 5 капель цитрусового эфирного масла. Массажируя проблемную зону, нанести скраб на тело. Вначале можно для втирания использовать массажную щетку, а потом ладони. Смыть без геля и мыла, повторять каждые три дня в течение месяца.

Для приготовления крема или скраба лучше брать мумие алтайское, оно более качественное, потому что добывается в ущельях высоко в горах, где мало кислорода и наблюдаются резкие температурные колебания. Эти факторы способствуют длительному сохранению полезных свойств горной смолы. Удобнее пользоваться мумие в таблетках или капсулах, это избавляет от расчета дозировки.

Как сказал классик: «Изящество тела - то же, что здравый смысл для ума»

Как сказал классик: «Изящество тела — то же, что здравый смысл для ума»

Воспользовавшись данными советами, можно добиться красоты и изящества тела в любом возрасте. Как сказал классик: «Изящество тела — то же, что здравый смысл для ума». Так будьте же благоразумны и восхитительны всегда!


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 256 votes, average: 4,79 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...