Покоряющая помидорная диета

Говорят, существует способ похудеть, омолодиться, предупредить онкологические заболевания, очистить кровь, защититься от УФ-лучей, причем сделать это, одновременно соблюдая всего одно правило. Наверняка вам не терпится узнать этот секрет. Ну что ж, ваше спасение – помидорная диета, творящая чудо и наделяющая всех рискнувших ее испробовать всяческими возможностями, вплоть до способности защищаться от солнечного излучения. Выходит, что, кушая помидоры, мы превращаемся просто в каких-то суперменов в юбках.

Видео-рассказ о диете для похудения

Отправляемся за овощами

Вряд ли многие девушки стремятся генерировать в себе нечеловеческие способности, разве что не прочь есть и совершенно не поправляться. Это не так заоблачно, как кажется – можно кушать и даже худеть. Вам не придется есть отвратительную еду и незамедлительно возвращать ее миру, так же как и поедать вкусности грязными руками, помогая кишечнику очиститься. Достаточно прикупить несколько десятков помидоров и, объявив войну килограммам, приняться поглощать красных, бурых помощников, ставших на вашу сторону в бою с жирком.

Что готовить из томатов?

В каком виде следует употреблять помидоры, чтобы похудеть? Да в каком угодно. Их можно есть сырыми и целиком, резать дольками и бросать в салат, потушить и подать к основному блюду, приготовить супчик с капустой, томатным соком, луком, выжав в ароматную жидкость дольку лимона. Весьма популярна диета на томатном соке, она может подразумевать употребление чего-то другого кроме помидоров и воды либо нет. Если вам нужно добиться результата поскорее, тогда лучше обпиваться одним соком и забыть о любой пище. Выбрав этот вариант, не переусердствуйте – не рекомендуется сидеть на подобной диете больше 2 дней, хотя отчаянные девушки придерживаются ее несколько недель, что нередко приводит к возникновению нешуточных проблем со здоровьем. К тому же, повторять такую экзекуцию можно будет только в следующем году.

Только свежие экземпляры

Не все едят свежие помидоры, существуют уникумы, у которых томатная диета проходила под девизом: «Съедим весь запас маминой консервации!». Почему так – неизвестно. Возможно, захотелось похудеть к Новому году, когда не были доступны свежие томаты. Причин можно придумать немало, но лучше не изобретать велосипед и есть свежие помидоры – так худеть будет полезней.

Что помогло? Томат?

Порой девушки расхваливают томатную диету, рассказывая, что запивали помидорным соком легкую еду и похудели. При этом чувствовали себя отвратно, поедая всего лишь салатики, сыр, другие молочные продукты, яйца, мясо, рыбку, фрукты и т.д. Напрашивается вопрос: «Что они тогда ели раньше?». Как не прискорбно, но придется их расстроить, рассказав, что дело было не столько в томатах, сколько в соблюдении правильного питания – организм перестал перегружаться жирным, сладким. Девчушкам, желающим сохранить результат, необходимо не только начинать кушать помидоры раз в месяц, но и дальше продолжать игнорировать фастфуды и шоколадки.

Сомнительный рацион

Существуют томатные диеты, меню которых может вообще повергнуть в шок. Например:

• день рекомендуют начать с хлеба, сыра, яиц, кофе с молоком;
• обед: соус, макароны, вареный картофель;
• ужин: также едим картофель и макароны, посыпанные сыром и запеченные в духовке.

Сразу возникает несколько вопросов:

1. Где помидоры?
2. Как похудеть, кушая несколько раз в день макаронные изделия и крахмалосодержащие овощи?

При тщательном пересмотре меню на первый день в списке продуктов на завтрак был все же обнаружен один помидор. Ответ на второй вопрос найден не был. А ведь из помидоров и всего нескольких легкоусвояемых овощей можно приготовить разнообразное, интересное и полезное меню, стоит лишь включить фантазию.

Килограммы уходят, здоровье остается

Если вы и не собирались худеть на макаронах, картофеле, мясе и прочих перечисленных продуктах, а выбрали для себя диету, во время которой можно употреблять лишь томатный сок, то результата – потери нескольких килограммов – можно добиться за два дня. Оставаться на подобной диете неделю и дольше очень трудно, и, как уже упоминалось, небезопасно. Но если вы так непреклонны, отступать от намеченной цели не собираетесь, представляя не столько свои ощущения от выпитых ежедневно 2 л сока, сколько похудевшее тело, тогда запаситесь поддержкой специалистов. Возможно, томатная диета вам противопоказана, о чем можно узнать, посетив терапевта, диетолога и сдав необходимые анализы.