Женский взгляд
мир глазами женщин
Стройное подтянутое тело, ровный рельеф кожи – мечта каждой женщины. Целлюлит может омрачить настроение, вызвать появление массы комплексов. А ведь наблюдаться он может не только у красавиц с пышными формами, но и у худышек. Маски от целлюлита в ...
Великолепный внешний вид женщины не зависит от ее возраста или социального статуса. Главный показатель женской красоты – это то, насколько тщательно и регулярно дама ухаживает за собой. Чтобы тело было красивым, не обязательно посещать дорогие ...
Конечно, проще регулярно ухаживать за ногами и не допускать появления трещин, мозолей, натоптышей. Ведь предотвратить проблему намного легче, чем бороться с ее последствиями. Поэтому регулярный комплексный уход за ногами должен стать привычным делом ...
Если вы думаете, что с приходом теплого времени года кожа лица и волосы не подвергаются негативному воздействию внешней среды, то сильно ошибаетесь. Бесспорно, зимние морозы и ледяной ветер способны повредить кожный покров, сделать пряди ломкими и ...

Витаминная маска – верный путь к здоровью и красоте ваших волос

Красивые волосы – визитная карточка любой женщины. Природа награждает ими всех, но множество негативных факторов, которые стали реалиями нашей жизни, сильно портят их внешний вид и внутреннее состояние. Чтобы исправить ситуацию и помочь своим волосам, нужно использовать все методы: правильный уход, сбалансированное питание, прием комплекса витаминов. Что касается последних, то они нужны всегда. Их достаточная доза необходима для нормального роста, увлажнения и насыщения прядей жизненно важными элементами. Самый простой способ получить коктейль витаминов – витаминная маска для волос.

Содержание

↑ Какие витамины нужны волосам

За поддержание нормального состояния локонов отвечает ряд витаминов и микроэлементов. Каждый из них выполняет свою отдельную и очень важную функцию.

  1. Стимулирование роста, придание жизненной силы и блеска, уменьшение количества седых волос – витамины группы B.
  2.  Восстановление поврежденной структуры, возвращение силы и эластичности – A.
  3. Улучшение циркуляции кислорода, активизация роста и улучшение общего состояния – E.
  4.  Защита волосяных луковиц от различных повреждений, укрепление структуры – C.

Витамин А незаменим для тонких и ломких прядей. Если использовать его в качестве одного из компонентов в маске, они станут блестящими и мягкими.

маска для волос

Витаминные маски – лучший способ возвращения прядям силы и красоты

Недостаток элементов группы В в организме приводит к облысению и чрезмерной потере волос.

Витамин Е отвечает за красоту локонов. Он впитывается в кожу и улучшает состояние волосяных луковиц и структуры глубоко изнутри. Его достаточное количество обеспечивает волосам силу и здоровье.

Благодаря витамину С пряди меньше выпадают и интенсивнее растут.

Помимо витаминов, волосы нужно насыщать и микроэлементами, которые усиливают их действие:

  • железо, сера — снижают ломкость;
  • магний, кремний – придают упругость, укрепляют структуру;
  • медь, цинк – защищают от появления ранней седины;
  • селен, фосфор – возвращают эластичность.

↑ Какие продукты содержат необходимые витаминные комплексы

Очень важно помнить, что волосы следует питать нужными веществами не только снаружи, но и изнутри. Это один из главных факторов успеха. Многие профессиональные косметологи рекомендуют сочетать витаминные маски для волос с правильным питанием. Благодаря комплексной терапии результат будет гораздо заметнее.

Чтобы пряди получали достаточный витаминный заряд, употребляйте такие продукты:

  1.  Морковь, морепродукты, яблоки, ежевика, молочные продукты (группа А).
  2. Ржаной хлеб, отруби, яйца, сухофрукты, бобовые (В).
  3.  Шпинат, растительные масла, орехи, семечки (Е).
  4. Помидоры, черная смородина, киви, квашеная, морская капуста (С).
локоны

Локоны нужно питать полезными веществами не только снаружи, но и изнутри

↑  Рецепты

Витаминные маски для волос в домашних условиях можно готовить с добавлением различных натуральных ингредиентов, а также специальных масляных растворов, которые продаются в любой аптеке. Предлагаем воспользоваться одним из нескольких эффективных рецептов. Вы можете применять и свои любимые рецепты масок, включая в их состав масляные витаминные смеси.

↑ Для сухих и поврежденных прядей

Этот рецепт – отличный способ восстановления локонов, которые ослабли вследствие химической завивки, окраски и частых укладок.

  • Вам понадобится:

Репейное или касторовое масло, масляные растворы А, Е, эфир любого цитрусового.

  • Приготовление:

Подогрейте пару ложек базового масла, используя водяную баню. Добавьте к нему по паре капелек витаминных растворов А и Е и четыре капельки цитрусового эфирного масла (оптимальный вариант – грейпфрут или сладкий апельсин).

  • Применение:

Вотрите приготовленный раствор в кожу головы и по всей длине прядей. Втирайте легкими массажными движениями. Держите около 50 минут, после чего смывайте с шампунем.

↑ Для нормальных и жирных прядей

  • Вам понадобится:

Яичный желток и листья алоэ, в котором содержатся витамины С, В и Е.

  • Приготовление:

Возьмите пару крупных листочков алоэ и один желток. Листики очистите, измельчите и выдавите из них сок. Смешайте массу алоэ со взбитым желтком.

  • Применение:

Вотрите маску в корни на сорок минут, затем смойте с шампунем.

эффект от маски

Эффект от масок великолепен – пряди становятся мягкими и шелковистыми

↑  Универсальная маска

  • Вам понадобится:

Пивные дрожжи, теплое молоко и мед. Дрожжи очень богаты витаминным комплексом В и важными микроэлементами.

  • Приготовление:

Возьмите несколько ложек пивных дрожжей и залейте их подогретым молоком. Поставьте массу в теплое место. Для брожения будет достаточно двадцати минут. После этого добавьте к смеси ложку жидкого меда и хорошо все перемешайте.

  • Применение:

Аккуратно распределите раствор по всем прядям. Через двадцать минут смывайте с шампунем.

Волосы, насыщенные витаминами и жизненно необходимыми веществами, — это залог красивого внешнего вида для любой девушки. Подарите им достойное питание, и шикарная прическа вам обеспечена.

↑ Видео: маска для волос с витаминами


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 044 votes, average: 4,74 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...